Recette de la soupe au choux brûle graisse

[caro]

Comment perdre du poids facilement

Connaissez-vous la recette de la fameuse "soupe au choux " brûle graisse.
Non seulement, elle brûle les calories mais débarrasse également le corps des impuretés, parait-il.

Si vous la connaissez, j'aimerai bien tester cette recette.
Quelles sont les proportions de légumes?

Merci pour votre aide.

Recette de la soupe au choux - Maigrir rapidement

[nathbo]

J'ai retrouvé ma recette de soupe brûle graisse (en pièce jointe à côté du petit trombonne). Elle est facile à faire et très bonne si tu laisse les morceaux de légumes.
Personnellement, je ne la mange que le soir suivie d'un yaourt, car manger la même chose toute la journée ce n'est pas très motivant. C'est tout aussi efficace et moins frustrant ! Cela me fait penser que je devrais m'y mettre aussi... En tout cas bon courage à toi !!!

à bientôt, Nath

[Cath]

Merci Nath pour cette recette, ça ne me ferait pas de mal du tout de me faire une petite cure de soupe au chou, il me manque juste la motivation!!!!

[nathbo]

Pour la motivation c'est simple, je fais une grande soupière pour toute la famille (mes enfants et mon mari aiment bien cette soupe) et je la sert le soir sans rien dire... Comme ça je fais mon régime et comme tout le monde mange comme moi, pas de frustration. Essaies ça peut aussi marcher chez toi...

à bientôt, nath

[Cath]

Ca y est, c'est dans la cocotte... J'avais à peu près tout ce qu'il fallait pour la faire, mais ce n'est pas moi qui vais la tester, je suis de sortie... Et comme toute la famille aime la soupe, ça tombe bien.
Je te dirai ce que j'en pense.

Bonne soirée.

[caro]

Merci Nathbo pour cette recette, je l'ai faite hier et je commence déjà à sentir l'effet diurétique... J'espère ne pas trop souffrir des effets du chou vert!!!
J'en ai mangé hier soir et je n'ai pas eu du tout de sensation de faim.
A suivre donc...

[nathbo]

Bravo Caro, ta motivation est contagieuse car je m'y mets dès ce soir ! J'avoue que j'avais un peu oublié cette soupe et c'est ton message qui me l'a rappelée... Dimanche 6 avril je monte sur la balance et je vous donne le verdict !!! Là je ne peux plus me défiler, alors qui me suis ?
à bientôt, Nath

[Cath]

Allez, je m'y mets aussi et sérieusement!!! D'ici peu on devrait ranger les manteaux d'hiver...
Je vais aller acheter ce qu'il me faut au marché.
Merci de nous motiver.

[nathbo]

C'est sympa de me suivre, par contre demain nous fêtons les 6 ans de Bastien donc le régime...  Tant pis pour demain midi mais demain soir je m'y colle, promis !!! 
à bientôt, Nath

[Cath]

Joyeux Anniversaire à Bastien et profite bien de ton repas de fête avant la diète....
Bises

[Lauréole]

allez, je m'y mets aussi...j'aime bien la soupe et j'aime bien le choux 

[Cath]

Et bien , ça tombe bien, et en plus c'est encore de saison....
Et puis, il semblerait que le chou vert  en plus de ses vertus sur le transit intestinal, lutterait contre les tensions musculaires s'il est appliqué en cataplasme sur les zones douloureuses.

Alors, Lauréole, c'est tout bon pour toi!!!!

[Lauréole]

ne m'en parle pas, j'ai à nouveau chopé un sacré lumbago ! je dois avoir qq chose de coincé depuis la dernière fois, c'est pas possible. M'est tombé dessus pendant les 6h d'observation d'Aénor aux urgences samedi. Elle avait réussi à attraper la bouteille d'HE de cèdre et en avait ingéré !!! impossible de savoir combien. Du coup direction les urgences et 6h d'observation!!! finalement plus de peur que de mal...sauf un lumbago. Quand on dit "j'en ai plein le dos!" c'est assez significatif, je me demande si je n'ai pas somatisé 

[Cath]

Oh dis donc, quelle frayeur!!!!! Heureusement qu'elle ne s'est pas empoisonnée, les conséquences auraient pu être désastreuses... On n'est jamais assez prudents avec les enfants.
Et pour ton dos, tu devrais peut être trouver un osthéopathe, il doit bien y en avoir à Dublin!
La découverte de l'Irlande se poursuit par les urgences, j'espère que le week end prochain sera plus joyeux...

[Lauréole]

les soins sur Dublin semblent assez difficiles et onéreux. J'ai un très bon osthéopathe dans la Drôme et je vais prendre RDV avec lui pour cet été. Lors de mon voyage éclir de ce WE je vois déjà la dermato...finalement je vais programmer mes RDV médicaux pour mes passages en France...pas très commode mais si je m'organise ça ira 
Pour Aénor, j'ai eu vraiment peur...quand j'y repense...biz

[nathbo]

Alors les filles, où en êtes-vous dans votre régime soupe ? Moi j'avoue que j'ai du mal à suivre entre l'anniversaire de Bastien et la fête foraine hier après-midi (je n'ai pas pû résister à la barbe à papa, petite régression ...).
Je tiens bon à l'heure du goûter et j'essaie de ne manger que de la soupe et un yaourt le soir. Je me dis que si le résultat attendu n'est pas là, tant pis ça m'aura quand même fait du bien...

Et vous ça va ? Allez, courage ...

Bizzz, Nath

[Lauréole]

j'ai mon choux cuit à la vapeur...dans le congélo  pas encore eu l'occasion de faire la soupe...d'autant que mon grand bonhomme de mari n'est pas très choux  et ce WE je voyage, donc point de soupe aux choux. Mais la semaine prochaine je m'y mets...et tant pis pour mon grand bonhomme 

[Cath]

Moi aussi, j'en ai fait et j'ai rajouté un morceau de gingembre, ça donne un bon petit goût citronné et légèrement épicé.
Les enfants et le mari l'a trouvée très bonne.
Moi aussi, j'essaie de ne manger qu'une soupe le soir avec un yaourt ou une tranche de jambon. Et je tiens le coup, bon je me retiens quand même, sinon vers 22h, je mangerai bien la plaque un p'tit bout de chocolat!!!
Elle est vraiment très bonne. Bon ce week-end, nous partons à Rennes, alors point de régime, mais je m'y remets lundi.

[nathbo]

Bon les filles, j'ai le regret de vous annoncer que je n'ai même pas perdu un kilo ! 700 grammes pour être précise  . Par contre j'ai l'impression d'avoir "dégonflé" et ça fait du bien  .
Et vous, ça donne quoi ? Où en est votre motivation ?

Bizzzz, Nath

[caro]

De toute façon, ce n'est plus la saison des choux, alors reprise en hiver!!!!!

[Zézé]

On va bientôt pouvoir s'y remettre!!!!

[lapatte]

vous en avait vraiment besoin moi je mange tous ce que je veut pas de sport et je pése 58klpour1.60je me sens bien comme çà

[nathbo]

Tu as de la chance la patte... Moi je reviens d'un week-end en amoureux avec mon chéri (en dordogne) donc je peux vous dire que cette semaine je vais faire attention à ce que je mange !!! Là-bas, on y mange trop bien